HEATH-PAKET

För dig som är intresserad av hälsofrämjande aktiviteter under din vistelse på Kamala Heights kan vi erbjuda dig ett HEATH-PAKET

Du kan välja att göra programmet i detta paket så många dagar du vill.

Vi kan även anpassa innehållet i paketet så att det passar dina behov.

En dag med vårt HÄLSOPAKET kan se ut så här:
När du vaknar upp ett uppfriskande och energigivande kosttillskott som kallas POWER COCKTAIL serveras i vår poolbar. Det är bra att du dricker denna cocktail på fastande mage för att maximera absorptionen av detta ämne i kroppen.
En hälsosam frukostbuffé med hemgjord müsli, frukt- och grönsaksdrycker och andra hälsofrämjande ingredienser serveras i det övre köket.
Vår chaufför tar dig ner till stranden med vår minibuss för en timmes promenad eller spring efter frukost.
Lokala utövare nere i byn kommer upp till huset och ger dig en massage i det skuggiga poolområdet före lunch.
På eftermiddagen kommer Jack Farras, eller en av hans medarbetare från Yoga republic, till vårt hus och ger dig en yogalektion på den övre terrassen (eller konferensrummet om det är för varmt ute eller regnar. Om du är mindre än 10 personer kör vi dig till Yoga Republic-studion i grannbyn Bang Thao.

På kvällen visar vi videor i konferensrummet om ämnen som:

1/ Yoga,
2/ Kosttillskott (Fitline)
3/ Fysisk och mental träning

Om ni är minst 10 och max 20 personer kan vi också få lokala föreläsare att komma hem till oss för att prata om något av ämnena ovan.

Innan du går och lägger dig serveras en RESTORATIV-drink i poolbaren. Ingredienserna i denna drink kommer, som du kan här från namnet, att återställa näringsämnena i din kropp medan du sover, så att du kan vakna till nästa morgon och känna dig redo att börja din nya dag.

Som sagt tidigare kan detta program anpassas efter dina behov och önskemål. Om vädret inte tillåter utomhusaktiviteter ersätter vi promenaden/löpningen med en inomhusaktivitet som meditation eller yoga.

För priser och annan info om HÄLSOPAKET och bokning är du välkommen att skriva till mig, Jonas på jonas@kamalaheights.com.

I våra gästrecensioner kan du läsa vad våra gäster tycker om vårt hus mm.