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Workshops

Lehrer

  • Jack Farras

    Jack öffnete die erste
    je Bikram Yoga
    Studio in Bali im Jahr 2008

    Pook

    Jack öffnete die erste
    je Bikram Yoga
    Studio in Bali im Jahr 2008

  • Jonas Sandberg

    lizenzierte Psychologin und
    Psychotherapeuten in spezialisiert
    klinische Hypnose und kognitiv
    orientierte mentales Training.

  • Teddy Fagerstrom

    Arzt: Vorträge über
    gesunde Ernährung und Nahrungsmittel.

Entwickle dich und deinen Körper mit Mentaltraining und Yoga

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Für alle, die etwas in ihre Gesundheit und Zukunft investieren wollen in einem warmen, tropischen Klima organisieren wir in inspirierender Atmosphäre Workshops in Mentaltraining und Yoga. Sie arbeiten mit sich in einer Gruppe von 12 Personen an fünf intensiven Tagen (Montag-Freitag), vom frühen Morgen bis zum frühen Abend.

Der nächste Workshop findet statt vom

08/11-15/11-15 —- 07/02-14/02-16

Teilnehmerzahl:

12.

Leiter:

Jonas Sandberg, Reg. Psychologe: Mentaltraining (für weitere Informationen siehe unter www.psykologgruppen.net wir über uns)

Jack Farras, Yogalehrer (für weitere Informationen siehe www.yogarepublic.co )

Teddy Fagerström, Arzt: Vorträge über gesunde Ernährung und Nahrungsmittel

Hintergrund

Immer mehr Menschen erkennen, dass ein effektiver Weg um fit und gesund zu bleiben, sowohl physisch als auch psychisch, über Yoga führt. In Kombination mit Mentaltraining finden Sie eine positive mentale Einstellung zu sich selbst und zum Leben. Indem Sie diese beiden Praktiken üben, erlangen Sie eine Stärke mit der Sie die grössten Herausforderungen meistern können.

Um aber motiviert zu sein, in harter Arbeit Ihre Ziele zu erreichen, mag es Ihnen helfen dies in einem Klima zu tun, das für die Bereitschaft von Körper und Geist förderlich ist. Stellen Sie sich vor, von einer oberen Terrasse aus mit 11 anderen begeisterten Teilnehmern und einem erfahrenen Leiter dem Sonnenauf- oder untergang beizuwohnen.

Organisation:

In diesem Workshop arbeiten Sie mit sich selbst in einer Gruppe von insgesamt 12 Personen,
Check-in ist am Sonntag, 12.00 Uhr mittags. Bis am Abend haben Sie Zeit zu entspannen und sich (streichen) die Atmosphäre auf sich wirken zu lassen. Um 19.00 findet ein Willkommens- und Informationsaustausch statt an der Poolbar. Der Workshop beginnt dann am Montag Morgen um 07.30 Uhr. Nach Abschluss des Workshops am Freitag Abend sie (ersetzen mit sind) Sie herzlich zum Verweilen, Entspannen und Geniessen bis am Sonntag, 12.00 Uhr, eingeladen.

Tagesprogramm:

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07.45 bis 09.00 Uhr Sonnenaufgang Yoga auf der obersten Terrasse (Pook)

09.00 bis 10.00 Uhr Frühstück

10.00 bis 12.00 Uhr Mentaltraining (Jonas)

12.00 bis 13.00 Uhr Mittagessen

13.00 bis 14.00 Uhr Mentaltraining (Jonas)

14.00 bis 16.45 Uhr Nachmittagspause

16.45 bis 18.00 Uhr Flow Yoga (Pook)

18.00 bis 19.00 Uhr Abendessen

19.00 bis 20.00 Uhr

Montag, Mittwoch und Freitag:

Vorträge über gesunde Ernährung und Nahrungsmittel (Teddy)

Dienstag und Donnerstag:

Vorträge über Mental Training und Hypnose (Jonas)

20.00 Uhr bis ….. Freizeit

Unterkunft:

Wir haben sieben Doppelzimmer in Kamala Heights. Wir haben fünf weitere Schlafzimmer im Apartment Hotel nebenan. Sie entscheiden, ob Sie ein Einzel- oder Doppelzimmer haben wollen. Wir servieren Frühstück, Mittag- und Abendessen in Kamala Heights.

Freizeit

Nach dem Mittagessen steht es Ihnen frei, an den Strand zu gehen, und die Abendstunden können Sie nach Lust und Laune im Dorf verbringen.
Es gibt 12 leichte Motorräder in der Garage, die Benützung ist im Preis inbegriffen. Sie zahlen nur für Benzin. In etwa fünf Minuten erreichen Sie das Dorf und den Strand.

Preis

35,000 Baht inklusive aller Mahlzeiten und Übernachtung im Doppelzimmer. Für Einzelzimmer zahlen Sie einen Aufpreis von 5000 Baht.

Anmeldung:

Für ein Anmeldeformular klicken Sie hier:
mentaltraining-yoga@psykologgruppen.net .. Wenn wir noch Platz haben für Sie, werden wir Sie innerhalb von ein oder zwei Tagen benachrichtigen Sie sind registriert sobald Sie 50% der Kosten auf das Kamala Height-Konto einbezahlt haben. Der Restbetrag wird . spätestens eine Woche vor Beginn des Kurses fällig.

Flüge von und nach Phuket nach

Flüge von und nach Phuket sind nicht im Preis inbegriffen. Wir können Ihnen behilflich sein, günstige Buchungen zu treffen. Norwegian Airlines fliegt von Stockholm und Oslo nach Bangkok. Von dort aus gibt es eine Reihe von Billigfluglinien, die Phuket anfliegen. Früh buchen lohnt sich!.

Dieser Workshop kann auf Anfrage auch für Gruppen reserviert werden, die frei über Kamala Heights und die Leiter verfügen möchten.

GUESTS REVIEWS

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